Gedragsverandering is niet zo makkelijk en vindt meestal plaats door beloning of pijn; anders gezegd extrinsieke of intrinsieke motivatie.
Als mental coach en Mindfulnesstrainer heb ik veel kennis opgedaan over
Het brein ligt aan de basis van ons gedrag, hoe werkt het?
“Geef me de moed om te veranderen wat ik kan veranderen; geef me de sereniteit om te accepteren wat ik niet kan veranderen en geef me de wijsheid om het verschil tussen beide te
“Communiceren is niet alleen iets van tussen jou en mij. Het gaat om de relatie met mezelf, met anderen en de wereld”
Communiceren is de bron van
Leiderschap begint bij zelfkennis zodat je jezelf bewust kunt inzetten.
Teamtraining
In een open cultuur waar mensen zich veilig voelen zullen er eerder zaken uit de onderstroom ter tafel komen.
Van een teamleider kreeg ik de melding dat
De aanvraag naar het zoeken van veerkracht in het afgelopen jaar is groot. De rek is er bij velen uit en we worden uitgenodigd om onze veerkracht te versterken. Het
De liefde en respect voor de natuur heb ik doorgekregen van mijn ouders. Als jong meisje verbleef ik met mijn ouders veel in de natuur, de vogels en eekhoorntjes voeren.