In aanloop naar de 8 weekse mindfulnesstraining vond op 6 maart de eerste mindfulnessproeverij plaats bij De Tafel van Vlaardingen.
In deze workshop gingen we met 10 enthousiaste gemotiveerde deelnemers op zoek gingen naar de betekenis en integratie van mindfulness in het dagelijks leven en op de werkvloer.
Een mooie avond, fijne sfeer en locatie.
Uit de hoeveelheid aan reacties, het aantal aanmeldingen en de vele gesprekken blijkt dat de vraag naar leren omgaan met stress, veranderingen, de vele prikkels naar een bewuster leven en focus groot is.
Op 18 maart is er een 2e workshop gepland.
