Afgelopen week hebben wij weer een mindfulnesstraining afgerond voor de zomervakanties. Zeer dankbaar dat Angela Koolmees en ik deze groep hebben mogen begeleiden. Het was elke week weer een feestje om de training te mogen geven, ondanks de soms pittige thema’s en emoties die loskwamen. Mooie inzichten en bewustwordingen zijn er tot stand gekomen waaronder: Er is ruimte is voor verwerking en tijd voor mezelf, ik ben niet meer bang voor gedachten, ik kan alleen zijn zonder tv, computer, muziek en andere afleiding. Ik ben me bewust geworden van gevoelens die okay en minder okay zijn en heb meer zelfbewustzijn en focus. Het begin is er en nu vooral blijven doen zodat het een deel van mijn leven blijft. Het belang om mij bewust te zijn dat ik in een lichaam woon waar ik zuinig mee om wil gaan. Ik heb de kunst van het onthaasten geleerd, echt een eye opener.
Feedback voor ons als trainers zijn wij trots op: Zeer getalenteerde trainers met hun eigen unieke manier van lesgeven. Zeer geintereresseerd in de deelnemers, prettige samenwerking. Jullie zijn goud!
Mooie reviews van dankbare deelnemers mochten wij ontvangen. Wij kijken uit naar de volgende training!