Kennismakingsworkshop Mindfulness en compassie 17 september
“Voor leven met bewuste aandacht en liefde, voor jezelf en de wereld om je heen”
Verlang je naar balans, rust in je hoofd, tijd voor jezelf, beter voor jezelf zorgen, optimisme, genieten van het leven?
Het kan goed zijn dat het lijkt alsof dat ver van je af staat, zeker als je jezelf herkent in vooral goed voor anderen willen zorgen, schuldgevoel, somberheid, uitstelgedrag, slecht slapen en moeilijk rust kunnen vinden.
Mindfulness en compassie kunnen je helpen.
Als je benieuwd bent waarin deze twee vormen van elkaar verschillen en waar ze elkaar aanvullen, kom dan naar de introductieworkshop Mindfulness en Compassie op:
Dinsdag 17 september van 19.00 tot 21.00 uur in De Tafel van Vlaardingen, Hoogstraat 117 te Vlaardingen.
We vragen voor deze avond €35-, waarvan je €25,- terugkrijgt als je je inschrijft voor een mindfulness en/of compassietraining.
De trainingen en workshop wordt gegeven door Maaike de Wilde, Angela Koolmees en Karin van den Bos.
Graag van tevoren even aanmelden via Karin@karinvandenboscoaching, Angelakoolmees@gmail.com