Heb ik een burn-out of ben ik overspannen?

Wanneer stress te lang aanhoudt kan dit leiden tot overspannenheid en uiteindelijk burn-out en depressie.   Stress is een gezonde prikkel die aanzet tot actie. In de volksmond wordt stress vaak verward met ongezond, burn-out en overspannen. Zolang de stress...

Transformatie, betekenis en fasen, herken jij ze?

Transformatie Er zijn vele betekenissen van  het woord ‘transformatie’. Waaronder, herschepping, hervorming, omschakeling, verandering, wending en ga zo maar door. Herschepping is het woord dat voor mij het meeste past bij de betekenis van transformatie...