“After a hurricane comes a rainbow”
Voor bedrijven en organisaties verzorg ik veel coachtrajecten voor medewerkers die uit balans zijn, burn-out, overspannen of het even niet meer weten. Organisaties streven naar persoonlijke en professionele groei van medewerkers en het liefst groeien we zonder pijn. De ervaring is dat mensen pas bereid zijn om iets te veranderen wanneer het ‘pijn’ doet.
Veel coachtrajecten starten dan ook wanneer iemand ergens veel last van heeft, uitvalt en soms al veel meer uit balans is dan eerder gedacht. De vraag die gesteld wordt is vaak “hoe kom ik weer in balans”, of eigenlijk help me zo snel mogelijk van mijn klachten af.
De klachten waar mensen vaak mee komen is, slecht slapen, veel huilen, moe zijn, geen concentratie, niet meer precies weten wat ze willen, soms al burn-out, opgebrand. Al die gevoelens, emoties en lichamelijke klachten moeten dan zo snel mogelijk weg. Het roept schuld, schaamte en een gevoel van falen op wanneer ‘de koek’ op is.
Het verhaal achter de vraag
De vraag is altijd, wat maakt dat je hier nu zit? Wat is het verhaal achter de vraag? Er schuilt namelijk altijd een verhaal achter elke vraag. Wanneer ik me als coach alleen bezig zou houden met de symptomen dan wordt het onderliggende probleem niet aangepakt en is de kans op herhaling groot. Het verhaal wordt niet gehoord.
Ingrijpende gebeurtenissen, oude trauma’s, geen zingeving meer uit het werk halen, niet op de juiste plek zitten, ontbreken van verbinding en samenwerking op de werkvloer, het kunnen allemaal onderliggende verhalen/oorzaken zijn die leiden tot psychische en lichamelijke klachten.
Hoe wij als mensen omgaan met emoties, gevoelens en gebeurtenissen vindt zijn oorsprong in ons gezin van herkomst. Over dat wat wij hierover hebben geleerd. Sommige mensen leren om vooral ‘sterk’ te zijn en door te gaan, op zijn Rotterdams gezegd ‘de niet lullen maar poetsen’ mentaliteit. Dus onder de verhalen en klachten liggen weer aangeleerde gedragspatronen. Dit komt allemaal aan de orde in coachgesprekken. De nadruk ligt op de persoon en het verhaal in plaats van (alleen) op de klachten.
De oude worden
Help me om zo snel mogelijk weer ‘de oude’ te worden. Helaas dit gaat niet. Wij worden als mens gevormd door onze ervaringen en van elke ervaring groeien we en laten we een stuk van ‘het oude’ achter ons. Met onze nieuwe ervaringen stappen we weer het leven in. Waarom zou je de ‘oude’ willen worden als je het proces, de ellende waarin je je bevindt ook kan gebruiken om je te ontwikkelen en te groeien?
Posttraumatische groei
In de wetenschap noemen we ontwikkeling na traumatische gebeurtenissen, burn-outs, depressies of wat het ook is ‘Posttraumatische groei’. Dit gaat over herstel en groei dit is positief en hoopvol. Het bereiken van het psychologisch kapitaal; veerkracht, hoop optimisme en zelfvertrouwen is het doel van het groeiproces.
Hoe dan?
In de trajecten gaat het dan ook over een stukje begrijpen van wat er gebeurt in het lichaam en de geest, het kunnen hanteren van emoties, zelfkennis en ontdekking, een nieuw vervolgverhaal, nieuwe manieren van denken handelen en voelen.
Stappenplan?
Heel vaak krijg ik de vraag; ” wat zijn precies de stappen?” Coaching is maatwerk, de persoon, de context staan centraal. Dit vraagt in ieder gesprek van mij om afstemming met de coachee.
Aantal gesprekken
Hoeveel gesprekken er nodig zijn dat is niet altijd exact te bepalen. Meestal schat ik dit in na het kennismakingsgesprek.
Vergoeding
Voor coaching is er geen vergoeding via zorgverzekeraars. Mijn ervaring is dat de meeste werkgevers de trajecten vergoeden.
Waar?
Mijn coachgesprekken vinden plaats om mijn coachlocatie bij De Polderij, of soms op locatie bij de werkgevers.
Kamp jij met klachten, heb je een ontwikkelvraag en zoek je naar verdieping, groei en duurzame verandering, neem dan contact op voor een kennismakingsgesprek. Ik ga voor de essentie en het verhaal. De komende weken rond ik trajecten af waardoor ik vanaf juni weer plaats voor nieuwe trajecten, wees van harte welkom bij De Polderij.
