Het belang van een intentie in coaching en leven

“Intention is a deep sincere underpinned by belief that is is possible” Juliette Adams In bedrijven, organisaties en ons persoonlijk leven stellen we onszelf doelen. In de coaching /training onderzoek ik altijd met coachees en deelnemers ‘de...

Werkstress een combinatie van factoren?

Vorige week was het de week van de werkstress. Het aantal mensen met burn-out verschijnselen en klachten van overspanning neemt alleen maar toe. Maar komt stress alleen door het werk? En wat is stress dan? Werkstress Werkstress kent vele definities en wordt omschreven...

Verlangen aanwakkeren, matchen jou basisbehoeften?

Wat is de naam van het verlangen, vraagt ze de wijze? Verlangen is dat wat je roept, je kunt het alleen zelf een naam geven. Soms is er ineens een vonk die je verwonderd doet stilstaan en tegelijkertijd maakt dat op weg gaat. Een ding kan ik je wel zeggen, de naam van...

Brein de basis van ons gedrag deel 2

Gedragsverandering is niet zo makkelijk en vindt meestal plaats door beloning of pijn; anders gezegd extrinsieke of intrinsieke motivatie. Als mental coach en Mindfulnesstrainer heb ik veel kennis opgedaan over het brein en mentale en emotionele processen die een rol...

Brein de basis van ons gedrag, deel 1.

Gedragsverandering is niet zo makkelijk en vindt meestal plaats door beloning of pijn; anders gezegd extrinsieke of intrinsieke motivatie. Vaak komen mensen bij mij terecht wanneer er ‘pijn’ is door een ingrijpende gebeurtenis, als een burn-out,...