door admin | apr 11, 2023 | Informatie, Preventie, Stress
“You can’t stop the waves but you can learn how to surf” Stress heeft een negatieve bijklank. Te lang last hebben van stress zorgt voor mentale en fysieke klachten. Mensen kloppen vaak bij mij aan de deur wanneer ze te lang en te zware stress hebben...
door admin | mrt 16, 2023 | Blog, Tips
Uit een recent onderzoek van YouGov blijkt dat maar liefst een vijfde van de Nederlandse werknemers kampt met mentale problemen en dat daarvan een derde de problemen niet durft te bespreken met de leidinggevenden. Men heeft het gevoel geen ondersteuning te krijgen van...
door admin | feb 6, 2023 | Informatie, review/praktijkverhaal, Tips
De veer van coachee Yvonne! In mijn praktijk komen veel mensen die op zoek zijn naar balans, veerkracht, innerlijke rust en om beter om te leren gaan met de veranderingen en gebeurtenissen in leven en werken. Deze zijn er nu eenmaal. Van Yvonne, een zorgprofessional...
door admin | nov 21, 2022 | Blog
Vorige week was het de week van de werkstress. Het aantal mensen met burn-out verschijnselen en klachten van overspanning neemt alleen maar toe. Maar komt stress alleen door het werk? En wat is stress dan? Werkstress Werkstress kent vele definities en wordt omschreven...
door admin | apr 15, 2021 | Blog, Tips
Ken je grenzen “Ja zeggen tegen iets of iemand anders is nee zeggen tegen jezelf” En wanneer je bovenstaande maar vaak en lang genoeg doet en je niet bewust bent van jouw grenzen, deze niet kunt of durft te communiceren dan loop je een grote kans om burn-out te raken...
Recente reacties