Brein de basis van ons gedrag deel 2

Gedragsverandering is niet zo makkelijk en vindt meestal plaats door beloning of pijn; anders gezegd extrinsieke of intrinsieke motivatie. Als mental coach en Mindfulnesstrainer heb ik veel kennis opgedaan over het brein en mentale en emotionele processen die een rol...

Brein de basis van ons gedrag, deel 1.

Gedragsverandering is niet zo makkelijk en vindt meestal plaats door beloning of pijn; anders gezegd extrinsieke of intrinsieke motivatie. Vaak komen mensen bij mij terecht wanneer er ‘pijn’ is door een ingrijpende gebeurtenis, als een burn-out,...