“De sleutel tot inzicht bevindt zich in onszelf”
Tao Meng
Momenteel zijn er veel mensen die vastlopen door chronische stress, overspanning, (oude) trauma’s en levensveranderende gebeurtenissen. Ook leven
“Mental health is not a destination but a process“
We weten allemaal wel wat en gelukkig steeds meer van ‘ fysieke gezondheid’. Bewegen, gezond eten en voldoende slaap dragen bij een
De burn-out staat niet op mijn tot do lijstje..
Loesje
Twee weken geleden was het de week van de ‘werkstress’. Een burn-out staat op niemands to do
“Wij willen geen heidagen meer, weer van huis, met een overnachting, veel geregel en als we nu eens gewoon sociaal wenselijke antwoorden geven zijn we er snel vanaf”
“After a hurricane comes a rainbow”
Voor bedrijven en organisaties verzorg ik veel coachtrajecten voor medewerkers die uit balans zijn, burn-out, overspannen of het even niet meer weten. Organisaties streven naar
“Wanneer je een schip wilt gaan bouwen, breng dan geen mensen bijeen om timmerhout te sjouwen of te tekenen alleen. Voorkom dat ze taken ontvangen, deel evenmin plannen mee. Leer mensen eerst te verlangen
“Communiceren is niet alleen iets van tussen jou en mij. Het gaat om de relatie met mezelf, met anderen en de wereld”
Communiceren is de bron van
De aanvraag naar het zoeken van veerkracht in het afgelopen jaar is groot. De rek is er bij velen uit en we worden uitgenodigd om onze veerkracht te versterken. Het
Wandelen is stilstaan bij de dingen…..
Ik wandel graag, in bossen en bergen, maar ook doordeweeks en in het weekend in de Broekpolder in Vlaardingen. De natuur
Omdat gezondheid meer is dan de afwezigheid van ziekte, om hulp vragen is jezelf helpen!
Velen worden geraakt door de coronacrisis. Op mentaal vlak is bij velen ‘de rek’ eruit.