Gedragsverandering is niet zo makkelijk en vindt meestal plaats door beloning of pijn; anders gezegd extrinsieke of intrinsieke motivatie.
Als mental coach en Mindfulnesstrainer heb ik veel kennis opgedaan over
Het brein ligt aan de basis van ons gedrag, hoe werkt het?
“Geef me de moed om te veranderen wat ik kan veranderen; geef me de sereniteit om te accepteren wat ik niet kan veranderen en geef me de wijsheid om het verschil tussen beide te
De afgelopen maanden heb ik een aantal leidinggevenden en medewerkers uit de zorg mogen begeleiden via het initiatief van extra coaching voor de zorg, Zorgzijn Werkt.
Thema’s
Kleine Karin
“Wie zich niet welkom of thuis voelt, mist het gevoel van ergens bij horen. Om te voelen hoe het is om deel uit te maken van een systeem waarin
“Ik wil meer leren om trouw te zijn aan mezelf” een recente coachvraag maar een die heel vaak voorkomt. Omdat deze vraag zo vaak terugkomt besloot ik hierover een stukje te schrijven. Want
Mensgericht en verbinden dleidershap waren nog nooit zo belangrijk als het afgelopen jaar. Leiderschap begint bij jezelf.
Ik ben niet goed genoeg, hoe kun je jezelf goed genoeg vinden? Waar komt het vandaan?
Veel coachees willen beter voor zichzelf leren zorgen. Ze komen pas voor begeleiding op het moment dat het goed mis is en ze zijn uitgevallen met burn-out klachten. Zo begeleid ik ook nu medewerkers