Omdat gezondheid meer is dan de afwezigheid van ziekte, om hulp vragen is jezelf helpen!
Velen worden geraakt door de coronacrisis. Op mentaal vlak is bij velen ‘de rek’ eruit.
“Communicatie gaat niet zozeer over zenden en ontvangen maar over begrijpen en verbinden”
Afbeelding uit een van de trainingen communicatie, verbinding en contact
Communicatie, feedback geven en ontvangen,
Mindfulness, je hoort en leest er veel over. Toch weet niet iedereen wat het precies is. Als expert ben ik aangesloten bij het platform GZNDenzo. Ik heb een artikel geschreven waarin ik ‘mindfulness’
"Kunnen verbinden en signaleren in de huidige corona crisis vormt de basis voor leidinggevenden om uitval en leed te voorkomen". Voorkomen corona burn-outs
“Soms lijkt een zwarte periode in je leven een vloek maar blijkt het achteraf een zegen en kun je er veel van leren”
Zo was dit ook voor een van mijn
Rouw vroeg of laat krijgen we er allemaal mee te maken. Sterven is onlosmakelijk verbonden met het leven. Ook veranderingen en andere verlieservaringen brengen symptomen van rouw met zich mee. In onderstaand artikel licht ik het begrip "rouw" nader toe door antwoord te geven op een aantal vragen.
Zelfkennis en kennis van de (jouw) onderstroom zijn in jouw leiderschap van net zoveel belang als rationele en analytische kennis.
Maar de onderstroom die niemand ziet bepaald de richting op elk gebied.
De Corona crisis heeft ons brein uitgeput, aldus psychologen en Hoogleraar cognitieve psychologie, van der Stigchel.
Aankomende maanden ga ik met mijn collega psycholoog en mindfulness trainer Angela Koolmees ondersteunen in