“You can’t stop the waves but you can learn how to surf“
Stress heeft een negatieve bijklank. Te lang last hebben van stress zorgt voor mentale en fysieke klachten.
Voor leidinggevenden en HR professionals die coachend aan de slag gaan is het van belang te kiezen voor de juiste gespreksvorm, passend bij de doelstelling. Welzijnsgericht, coachgesprek (ontwikkelingsgericht) probleemoplossend, adviesgesprekken en normerende en disciplinaire
“Ken Uzelve”
Socrates
Vanuit mijn functie als external examinor van de opleiding Management & Leiderschap van de Hogeschool Rotterdam en vanuit mijn eigen ervaring als manager weet ik
De veer van coachee Yvonne!
In mijn praktijk komen veel mensen die op zoek zijn naar balans, veerkracht, innerlijke rust en om beter om te leren gaan met de
De burn-out staat niet op mijn tot do lijstje..
Loesje
Twee weken geleden was het de week van de ‘werkstress’. Een burn-out staat op niemands to do
“Intention is a deep sincere underpinned by belief that is is possible” Juliette Adams
In bedrijven, organisaties en ons persoonlijk leven stellen we onszelf doelen. In de
“Wij willen geen heidagen meer, weer van huis, met een overnachting, veel geregel en als we nu eens gewoon sociaal wenselijke antwoorden geven zijn we er snel vanaf”
“After a hurricane comes a rainbow”
Voor bedrijven en organisaties verzorg ik veel coachtrajecten voor medewerkers die uit balans zijn, burn-out, overspannen of het even niet meer weten. Organisaties streven naar
Gedragsverandering is niet zo makkelijk en vindt meestal plaats door beloning of pijn; anders gezegd extrinsieke of intrinsieke motivatie.
Als mental coach en Mindfulnesstrainer heb ik veel kennis opgedaan over
Het brein ligt aan de basis van ons gedrag, hoe werkt het?