Mindfulness MBCT/MBSR
Op het vlak van mindfulness hebben wij een aanbod voor beginners, gevorderden, particulieren en bedrijven.
Mindfulness Introductieworkshop
Mindfulness Oefenavond
Een ernstige ziekte in de bloei van je leven en dan?
Een ernstige ziekte zet je leven en dat van je omgeving volledig op zijn kop. Dit overkwam ook een van mijn coachees.
Vorige week
Ons lichaam geeft voortdurend signalen af. Wanneer we ons meer bewustzijn van ons lichaam worden we sensitiever en leren we deze signalen beter te gebruiken. Veel mensen die kampen met stress en burn-out zijn
Je hebt een groot verantwoordelijkheidsgevoel, je hebt moeite met het aangeven van grenzen, drang om je te bewijzen, je altijd schuldig voelen, je neemt de zorg voor vrienden, collega’s, partner en anderen op je. Zelf
Ik sta voor mensgericht leiderschap. Dat betekent dat leiders naast kennis en theorie over organisaties, processen, bedrijfswetenschappen, dienen te beschikken over zelfkennis, bewustwording en om kunnen gaan met emoties en gevoelens, coachende vaardigheden beschikken alsook
Gedachten kunnen een sterk effect hebben op hoe we ons voelen, onze stemming en wat we doen. Gedachten worden automatisch opgeroepen en afgedraaid. Het denken beheerst heel vaak ons leven.
Uit onderzoek van de Amerikaanse
“Als je blijft doen wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg” aldus Albert Einstein.
Als je vastloopt in je werk of het leven kan je eerste neiging zijn weg te lopen van
Karin van den Bos, Coach & Mindfulnesstrainer
en
Angela Koolmees, Psycholoog & Mindfulnesstrainer
Op 26 maart start de nieuwe 8-weekse mindfulnesstraining.
De wetenschap
Emotionele intelligentie is een van de vier bewustzijnsniveaus van de mens (Goleman, 1995)
Het gaat over gevoelens, emoties, vertrouwen, verbinding en empathisch vermogen. Het vermogen om te kunnen gaan met emoties en gevoelens. Emoties en