Mindfulness, je hoort en leest er veel over. Toch weet niet iedereen wat het precies is. Als expert ben ik aangesloten bij het platform GZNDenzo. Ik heb een artikel geschreven waarin ik ‘mindfulness’
Sommige mensen denken nog heel gemakkelijk over het Corona virus. Ik heb inmiddels zelf ervaren wat dit met mij en mijn gezin heeft gedaan. Ik kan zeggen dat de fysieke en de mentale impact
Rouw vroeg of laat krijgen we er allemaal mee te maken. Sterven is onlosmakelijk verbonden met het leven. Ook veranderingen en andere verlieservaringen brengen symptomen van rouw met zich mee. In onderstaand artikel licht ik het begrip "rouw" nader toe door antwoord te geven op een aantal vragen.
Deze zomer is er voor velen een die we nooit zullen vergeten. Sommigen zijn al op vakantie geweest, thuis of in eigen land, sommige naar het buitenland. Anderen hebben nog vrije dagen en vakantie
Struggle is a terrible thing to waste
Kun je sterker worden na een burn-out, of andere traumatische en ingrijpende gebeurtenissen? Kun je groeien door een moeilijke gebeurtenis in je leven? Jazeker,
Voor het online magazine WoMagazine schreef ik een artikel over wat nu precies familieopstellingen zijn en systemisch werken. Hoe dit kan helpen bij het opsporen van belemmeringen voor jou als individu maar ook het gebruik
Twee keer per maand schrijf ik een artikel voor WoMagazine, een online magazine voor een Healthy Lifestyle.
Deze maand hou ik mij erg bezig met geluk en werkgeluk, gezien aankomende opnames voor RTLZ en een