Burn-out is een optelsom van chronische overbelasting een tekort aan herstel wat leidt tot energetische uitputting en fysiologische ontregeling.
Gedachten kunnen een sterk effect hebben op hoe we ons voelen, onze stemming en wat we doen. Gedachten worden automatisch opgeroepen en afgedraaid. Het denken beheerst heel vaak ons leven.
Uit onderzoek van de Amerikaanse