Kennismakingsworkshop Mindfulness en compassie 17 september
“Voor leven met bewuste aandacht en liefde, voor jezelf en de wereld om je heen”
Verlang je naar balans, rust in je hoofd, tijd voor jezelf,
Mindfulness MBCT/MBSR
Op het vlak van mindfulness hebben wij een aanbod voor beginners, gevorderden, particulieren en bedrijven.
Mindfulness Introductieworkshop
Mindfulness Oefenavond
Kwetsbaarheid
Mag kwetsbaarheid er zijn van jou? We zijn vaak zo bang dat we nog meer gekwetst worden dat we onszelf uit voorzorg een masker opzetten, het masker van de onkwetsbare. Natuurlijk voelen we ons
Een ernstige ziekte in de bloei van je leven en dan?
Een ernstige ziekte zet je leven en dat van je omgeving volledig op zijn kop. Dit overkwam ook een van mijn coachees.
Vorige week
Ons lichaam geeft voortdurend signalen af. Wanneer we ons meer bewustzijn van ons lichaam worden we sensitiever en leren we deze signalen beter te gebruiken. Veel mensen die kampen met stress en burn-out zijn
Je hebt een groot verantwoordelijkheidsgevoel, je hebt moeite met het aangeven van grenzen, drang om je te bewijzen, je altijd schuldig voelen, je neemt de zorg voor vrienden, collega’s, partner en anderen op je. Zelf
Op 6 juni gaven wij een workshop voor ondernemer bij Locus 010 in Schiedam. Een locatie waar onder andere coaches, trainers en andere ZZP’ers bijeenkwamen.
In deze workshop gingen wij met ondernemers de stress te
Afgelopen week hebben wij weer een mindfulnesstraining afgerond voor de zomervakanties. Zeer dankbaar dat Angela Koolmees en ik deze groep hebben mogen begeleiden. Het was elke week weer een feestje om de training te mogen
Ik sta voor mensgericht leiderschap. Dat betekent dat leiders naast kennis en theorie over organisaties, processen, bedrijfswetenschappen, dienen te beschikken over zelfkennis, bewustwording en om kunnen gaan met emoties en gevoelens, coachende vaardigheden beschikken alsook
Vele prikkels en continue veranderingen en toenemende complexiteit, toenemende werkdruk vraagt veel van mensen. Wendbaarheid, veerkracht is een noodzaak. Op 17 mei gaven wij met veel plezier workshops op het pitstop evenement van Dutch Leaders.