Wanneer stress te lang aanhoudt kan dit leiden tot overspannenheid en uiteindelijk burn-out en depressie.
Stress is een gezonde prikkel die aanzet tot actie. In de volksmond wordt stress vaak verward met ongezond, burn-out
Transformatie
Er zijn vele betekenissen van het woord ‘transformatie‘. Waaronder, herschepping, hervorming, omschakeling, verandering, wending en ga zo maar door. Herschepping is het woord dat voor mij het meeste past bij de betekenis van transformatie
“Als je wilt slagen moet je nieuwe wegen inslaan, in plaats van reizen langs de versleten paden van het gewone succes”.
Het ‘oude’ is voorbij. Wanneer we het oude vasthouden stopt de ruimte en
Wat we loslaten kan ons niet langer vasthouden
Coachgesprekken voer ik nu, in ieder geval zolang de maatregelen gelden, telefonisch, via mail, beeldbellen en met behulp van de ACT guide app.
‘Loslaten’ betekende voor mij
Van offline naar online, tijdelijk nieuw aanbod!
Online aanbod:
Individuele coaching en begeleiding
Posttraumatische groei coaching
mindfulnesstraining
Leiderschapscoaching
Het liefst coach en train ik ‘live’ op locatie. Face tot face, van mens tot
De afgelopen weken maak ik elke dag een wandeling in de natuur. Ik heb het geluk aan de rand van de polder te wonen. Een moment van rust en bezinning voor mijzelf, in deze bizarre
Met betrekking tot alle ontwikkelingen omtrent het Coronavirus blijf ik als coach en trainer niet achter. Mijn wens is dat we met elkaar het virus kunnen indammen en laten uitdoven. We staan met elkaar voor
In de ontmoeting met de ander wordt onze geschiedenis wakker
Wanneer we de ander ontmoeten wordt onze geschiedenis wakker. Er wordt altijd iets in ons aangeraakt uit onze geschiedenis. Dit kan positief zijn maar ook
Het maken van keuzes, zwart-wit of niet?
Het maken van een keuze kan voor sommige mensen moeilijk zijn. Het leven vraagt steeds weer van ons om keuzes te maken. De keuzes die je maakt geven
In januari zijn we weer gestart met een aantal teamtrajecten. Intussen krijgen we vragen hoe een teamtraject nu precies in zijn werk gaat. Hierbij dan ook een beschrijving van een teamtraject.
Leiders