Ons lichaam geeft voortdurend signalen af. Wanneer we ons meer bewustzijn van ons lichaam worden we sensitiever en leren we deze signalen beter te gebruiken. Veel mensen die kampen met stress en burn-out zijn
Je hebt een groot verantwoordelijkheidsgevoel, je hebt moeite met het aangeven van grenzen, drang om je te bewijzen, je altijd schuldig voelen, je neemt de zorg voor vrienden, collega’s, partner en anderen op je. Zelf
Op 6 juni gaven wij een workshop voor ondernemer bij Locus 010 in Schiedam. Een locatie waar onder andere coaches, trainers en andere ZZP’ers bijeenkwamen.
In deze workshop gingen wij met ondernemers de stress te
Afgelopen week hebben wij weer een mindfulnesstraining afgerond voor de zomervakanties. Zeer dankbaar dat Angela Koolmees en ik deze groep hebben mogen begeleiden. Het was elke week weer een feestje om de training te mogen
Ik sta voor mensgericht leiderschap. Dat betekent dat leiders naast kennis en theorie over organisaties, processen, bedrijfswetenschappen, dienen te beschikken over zelfkennis, bewustwording en om kunnen gaan met emoties en gevoelens, coachende vaardigheden beschikken alsook
Vele prikkels en continue veranderingen en toenemende complexiteit, toenemende werkdruk vraagt veel van mensen. Wendbaarheid, veerkracht is een noodzaak. Op 17 mei gaven wij met veel plezier workshops op het pitstop evenement van Dutch Leaders.
Gedachten kunnen een sterk effect hebben op hoe we ons voelen, onze stemming en wat we doen. Gedachten worden automatisch opgeroepen en afgedraaid. Het denken beheerst heel vaak ons leven.
Uit onderzoek van de Amerikaanse
De mindfulnesstraining van mei en juni is vol. Wil jij ook graag deelnemen aan een van onze trainingen dan kun je wel alvast aanmelden voor nieuwe trainingen of andere vragen via:
Karin@karinvandenboscoaching.nl of Angelakoolmees.@gmail.com
“Als je blijft doen wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg” aldus Albert Einstein.
Als je vastloopt in je werk of het leven kan je eerste neiging zijn weg te lopen van
Op 6 april waren wij te gast bij Karen van Wijngaarden in het live programma van Omroep Aan de Schie. hierin spraken wij over wat mindfulness is en wat niet en wat het voor ons