“Als je blijft doen wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg” aldus Albert Einstein.
Als je vastloopt in je werk of het leven kan je eerste neiging zijn weg te lopen van
Op 6 april waren wij te gast bij Karen van Wijngaarden in het live programma van Omroep Aan de Schie. hierin spraken wij over wat mindfulness is en wat niet en wat het voor ons
Beter leren omgaan met stress en veranderingen?
Op maandag 6 mei 2019 start wederom een mindfulness training. Deze training duurt 8 weken en wordt gegeven door Karin van den Bos, Coach en Angela
Op 17 mei leveren wij een bijdrage aan het pit-stop event van Dutch Leaders.
Een event waar de thema’s; vertragen, bijtanken, verdiepen en persoonlijk leiderschap centraal staan. Een event waarin je je kunt verbinden met
Karin van den Bos, Coach & Mindfulnesstrainer
en
Angela Koolmees, Psycholoog & Mindfulnesstrainer
Op 26 maart start de nieuwe 8-weekse mindfulnesstraining.
De wetenschap
Op 14 maart weerden Angela Koolmees en ik gevraagd om een interview te geven voor de rubriek ‘mens en samenleving’ van Omroep Vlaardingen. In dit interview werden we bevraagd over onze trainingen en workshops mindfulness.
In aanloop naar de 8 weekse mindfulnesstraining vond op 6 maart de eerste mindfulnessproeverij plaats bij De Tafel van Vlaardingen.
In deze workshop gingen we met 10 enthousiaste gemotiveerde deelnemers op zoek gingen naar de
Emotionele intelligentie is een van de vier bewustzijnsniveaus van de mens (Goleman, 1995)
Het gaat over gevoelens, emoties, vertrouwen, verbinding en empathisch vermogen. Het vermogen om te kunnen gaan met emoties en gevoelens. Emoties en
Op 26 maart start de nieuwe 8-weekse mindfulnesstraining onder leiding van Angela Koolmees, psycholoog en gecertificeerd mindfulnesstrainer en mijzelf
Wil jij eerst graag wat meer weten over mindfulness en weten of de 8 -weekse mindfulnesstraining
“Look deep into nature then you will understand everything better”
Albert Einstein
Stresshormonen en depressieve gevoelens verminderen wanneer je in de natuur verblijft. Ervaar de natuur in alle rust, alert, en bewust. Wordt je gewaar