Voor een artikel voor Metro nieuws werd mijn bijdrage gevraagd over of spelen met Lego een vervanging kon zijn van yoga of mindfulness. Bij veel mensen heerst er een beeld dat meditatie
Voor coaching en training maakte ik al gebruik van de mooie locatie bij ‘De Tafel van Vlaardingen’, nu heb ik er nog een mooie locatie bij waarop ik je kan ontvangen en wel in de
Twee weken geleden werd ik gebeld met de vraag of ik wat kon vertellen over het thema ‘werkgeluk’. Kort daarna kwam de vraag of ik eventueel wat wilde vertellen over mezelf, mijn collega’s en hoe
Je kunt bij mij terecht voor individuele coaching en teamcoaching, workshops en mindfulnesstraining, Maar wist je dat ik ook samen werk met een team van fijne ZZP collega’s? Door deze samenwerking kunnen wij de continuïteit
Er zijn verschillende factoren die kunnen leiden tot overbelasting, vastlopen en burn-out.
Terugkijken op jouw verhaal kan helpen te ontdekken waar jouw patronen, onbewuste loyaliteiten en boodschappen liggen waardoor je burn-out bent geraakt.
Patronen we
Kennismakingsworkshop Mindfulness en compassie 17 september
“Voor leven met bewuste aandacht en liefde, voor jezelf en de wereld om je heen”
Verlang je naar balans, rust in je hoofd, tijd voor jezelf,
Mindfulness MBCT/MBSR
Op het vlak van mindfulness hebben wij een aanbod voor beginners, gevorderden, particulieren en bedrijven.
Mindfulness Introductieworkshop
Mindfulness Oefenavond
Kwetsbaarheid
Mag kwetsbaarheid er zijn van jou? We zijn vaak zo bang dat we nog meer gekwetst worden dat we onszelf uit voorzorg een masker opzetten, het masker van de onkwetsbare. Natuurlijk voelen we ons
Een ernstige ziekte in de bloei van je leven en dan?
Een ernstige ziekte zet je leven en dat van je omgeving volledig op zijn kop. Dit overkwam ook een van mijn coachees.
Vorige week
Ons lichaam geeft voortdurend signalen af. Wanneer we ons meer bewustzijn van ons lichaam worden we sensitiever en leren we deze signalen beter te gebruiken. Veel mensen die kampen met stress en burn-out zijn