Blog
Nieuws & Inspiratie
Het belang van een intentie in coaching en leven
"Intention is a deep sincere underpinned by belief that is is possible" Juliette Adams In bedrijven, organisaties en ons persoonlijk leven stellen we onszelf doelen. In de coaching /training onderzoek ik altijd met coachees en deelnemers 'de intentie'. Zonder intentie...
Werkstress een combinatie van factoren?
Vorige week was het de week van de werkstress. Het aantal mensen met burn-out verschijnselen en klachten van overspanning neemt alleen maar toe. Maar komt stress alleen door het werk? En wat is stress dan? Werkstress Werkstress kent vele definities en wordt omschreven...
Van dure, lange heidagen naar teamontwikkeling in 1 dag!
"Wij willen geen heidagen meer, weer van huis, met een overnachting, veel geregel en als we nu eens gewoon sociaal wenselijke antwoorden geven zijn we er snel vanaf" Dit waren de geluiden van een team uit een grote organisatie. Zo werd er gesproken over "weer...
Op het juiste spoor gezet, een praktijk verhaal
"Het zijn de dwarsliggers die het spoor doen rechtlopen" Soms zijn we door omstandigheden 'het spoor bijster' ofwel we weten het gewoon even niet. Het liefst willen we dan met grote snelle stappen af van al dat ongemak die nare situaties en gebeurtenissen met zich mee...
De storm trotseren, een praktijkverhaal en review juli 2022
“De dood legt de ziel volkomen bloot,We zullen komen en we zullen gaan,En in de tussentijd bestaan”. Voor o.a. de gemeente Vlaardingen verzorg ik coachtrajecten. Een van deze trajecten sloot ik onlangs af. Een verhaal waarover ik anoniem iets mocht delen. Een intens...
Groeien door uit balans te zijn, kans of niet?
"After a hurricane comes a rainbow" Voor bedrijven en organisaties verzorg ik veel coachtrajecten voor medewerkers die uit balans zijn, burn-out, overspannen of het even niet meer weten. Organisaties streven naar persoonlijke en professionele groei van medewerkers en...
Teamontwikkeling in 1 dag!
"Wanneer je een schip wilt gaan bouwen, breng dan geen mensen bijeen om timmerhout te sjouwen of te tekenen alleen. Voorkom dat ze taken ontvangen, deel evenmin plannen mee. Leer mensen eerst te verlangen naar de eindeloze zee". Antonie de Saint- Exupery...
Verlangen aanwakkeren, matchen jou basisbehoeften?
Wat is de naam van het verlangen, vraagt ze de wijze? Verlangen is dat wat je roept, je kunt het alleen zelf een naam geven. Soms is er ineens een vonk die je verwonderd doet stilstaan en tegelijkertijd maakt dat op weg gaat. Een ding kan ik je wel zeggen, de naam van...
Brein de basis van ons gedrag deel 2
Gedragsverandering is niet zo makkelijk en vindt meestal plaats door beloning of pijn; anders gezegd extrinsieke of intrinsieke motivatie. Als mental coach en Mindfulnesstrainer heb ik veel kennis opgedaan over het brein en mentale en emotionele processen die een rol...
Brein de basis van ons gedrag, deel 1.
Het brein ligt aan de basis van ons gedrag, hoe werkt het?
Wat doet een coach?
"Geef me de moed om te veranderen wat ik kan veranderen; geef me de sereniteit om te accepteren wat ik niet kan veranderen en geef me de wijsheid om het verschil tussen beide te zien" Veel mensen schakelen uit zichzelf of via hun werkgever een coach in. Maar wat is...
Communiceren kun je leren!
"Communiceren is niet alleen iets van tussen jou en mij. Het gaat om de relatie met mezelf, met anderen en de wereld" Communiceren is de bron van alle leven. Communicatie is er altijd ook als we niet communiceren. 70% van onze communicatie verloopt non verbaal. Vaak...
Leiderschap, het begint bij jezelf
Leiderschap begint bij zelfkennis zodat je jezelf bewust kunt inzetten.
Teams, communicatie en verbinding, hoe breng je het gesprek op gang?
Teamtraining In een open cultuur waar mensen zich veilig voelen zullen er eerder zaken uit de onderstroom ter tafel komen. Van een teamleider kreeg ik de melding dat door de Corona pandemie en het thuiswerken de verbinding en effectieve communicatie ergens verloren...
Inspiratieworkshops veerkracht
De aanvraag naar het zoeken van veerkracht in het afgelopen jaar is groot. De rek is er bij velen uit en we worden uitgenodigd om onze veerkracht te versterken. Het thema veerkracht speelt bij velen, we worden continu uitgenodigd om aanspraak te maken op onze...