Blog
Nieuws & Inspiratie
Pitstop evenement Dutch Leaders, mindful workshops voor veerkracht en vitaliteit
Vele prikkels en continue veranderingen en toenemende complexiteit, toenemende werkdruk vraagt veel van mensen. Wendbaarheid, veerkracht is een noodzaak. Op 17 mei gaven wij met veel plezier workshops op het pitstop evenement van Dutch Leaders. In deze workshops gaven...
Gedachten zijn geen feiten!
Gedachten kunnen een sterk effect hebben op hoe we ons voelen, onze stemming en wat we doen. Gedachten worden automatisch opgeroepen en afgedraaid. Het denken beheerst heel vaak ons leven. Uit onderzoek van de Amerikaanse psycholoog Timothy Brown e.a. blijkt dat...
Mindfulnesstraining mei, juni vol, aanmelden voor nieuwe trainingen?
De mindfulnesstraining van mei en juni is vol. Wil jij ook graag deelnemen aan een van onze trainingen dan kun je wel alvast aanmelden voor nieuwe trainingen of andere vragen via: Karin@karinvandenboscoaching.nl of Angelakoolmees.@gmail.com
Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg
"Als je blijft doen wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg" aldus Albert Einstein. Als je vastloopt in je werk of het leven kan je eerste neiging zijn weg te lopen van wat er is door te verhuizen, ergens anders te gaan werken, een relatie te verbreken of...
Interview live show Omroep Aan de Schie
Op 6 april waren wij te gast bij Karen van Wijngaarden in het live programma van Omroep Aan de Schie. hierin spraken wij over wat mindfulness is en wat niet en wat het voor ons betekent wat het voor jou als individu kan betekenen maar ook voor organisaties. Beluister...
Nieuwe datums workshop en training in mei bekend! Deze training is vol aanmelding voor de volgende training kan wel.
Beter leren omgaan met stress en veranderingen? Op maandag 6 mei 2019 start wederom een mindfulness training. Deze training duurt 8 weken en wordt gegeven door Karin van den Bos, Coach en Angela Koolmees, Psycholoog; beiden zijn gecertificeerd mindfulness...
Pit-stop event Dutch Leaders 17 mei Utrecht
Op 17 mei leveren wij een bijdrage aan het pit-stop event van Dutch Leaders. Een event waar de thema's; vertragen, bijtanken, verdiepen en persoonlijk leiderschap centraal staan. Een event waarin je je kunt verbinden met anderen. Waar je kunt stil staan en...
Informatie 8-weekse mindfulnesstraining & workshops
Karin van den Bos, Coach & Mindfulnesstrainer en Angela Koolmees, Psycholoog & Mindfulnesstrainer Op 26 maart start de nieuwe 8-weekse mindfulnesstraining. De wetenschap heeft aangetoond dat er veel aantoonbare positieve effecten zijn van mindfulness bij...
Interview omroep Vlaardingen voor “mens en samenleving”
Op 14 maart weerden Angela Koolmees en ik gevraagd om een interview te geven voor de rubriek 'mens en samenleving' van Omroep Vlaardingen. In dit interview werden we bevraagd over onze trainingen en workshops mindfulness. De conclusie van de interviewer is dan ook...
Foto impressie workshop mindfulnessproeverij
In aanloop naar de 8 weekse mindfulnesstraining vond op 6 maart de eerste mindfulnessproeverij plaats bij De Tafel van Vlaardingen. In deze workshop gingen we met 10 enthousiaste gemotiveerde deelnemers op zoek gingen naar de betekenis en integratie van mindfulness in...
Herstel de emotionele onbalans
Emotionele intelligentie is een van de vier bewustzijnsniveaus van de mens (Goleman, 1995) Het gaat over gevoelens, emoties, vertrouwen, verbinding en empathisch vermogen. Het vermogen om te kunnen gaan met emoties en gevoelens. Emoties en gevoelens zijn niet te...
Kennismakings workshops Mindfulness op 6 en 18 maart en 8 weekse mindfulnesstraining
Op 26 maart start de nieuwe 8-weekse mindfulnesstraining onder leiding van Angela Koolmees, psycholoog en gecertificeerd mindfulnesstrainer en mijzelf Wil jij eerst graag wat meer weten over mindfulness en weten of de 8 -weekse mindfulnesstraining iets voor jou kan...
Wandelen is gezond! Wandel je mentaal en fysiek vitaal. Wandelcoaching Vlaardingen
"Look deep into nature then you will understand everything better" Albert Einstein Stresshormonen en depressieve gevoelens verminderen wanneer je in de natuur verblijft. Ervaar de natuur in alle rust, alert, en bewust. Wordt je gewaar van de geuren, kleuren, geluiden,...
Start Mindfulness training MBCT EN MBSR in Vlaardingen
Wil jij in 2019 leren om beter voor jezelf te zorgen? Wil jij leren om meer uit het moment te halen? Schrijf je dan in voor de mindfulnesstraining in Vlaardingen! Samen met collega mindfulnesstrainer Angela Koolmees verzorg ik vanaf 4 februari de 8-weekse...
Nieuw vanaf januari 2019
In december ben ik gecertificeerd mindfulness trainer en coach. Vanaf januari zal het huidige aanbod daarom uitgebreid worden met aandachtgerichte trainingen van 8 weken of individuele coaching. In deze trainingen en coaching leer je; los te komen van het denken, te...