Karin van den Bos coaching Karin van den Bos coaching
  • Home
  • Coaching
    • Individuele coaching
    • Coaching bedrijven
    • Coaching onderwijs
  • Tarieven
  • Nieuws & inspiratie
  • Tips
    • Tips tegen stress
    • Tips tegen een bore-out
    • Tips voor vitaliteit vitaliteit
  • Over Karin
    • Ons team
    • Over mijn coaching
    • Visie & Missie
    • Privacybeleid
    • Algemene voorwaarden
    • Referenties en aanbevelingen
    • Beroepsverenigingen
  • Contact
  • Home
  • Coaching
    • Individuele coaching
    • Coaching bedrijven
    • Coaching onderwijs
  • Tarieven
  • Nieuws & inspiratie
  • Tips
    • Tips tegen stress
    • Tips tegen een bore-out
    • Tips voor vitaliteit vitaliteit
  • Over Karin
    • Ons team
    • Over mijn coaching
    • Visie & Missie
    • Privacybeleid
    • Algemene voorwaarden
    • Referenties en aanbevelingen
    • Beroepsverenigingen
  • Contact
  • Home
  • Nieuwsbericht
  • Nieuwe datums workshop en training in mei bekend! Deze training is vol aanmelding voor de volgende training kan wel.

Nieuwsbericht

16 apr

Nieuwe datums workshop en training in mei bekend! Deze training is vol aanmelding voor de volgende training kan wel.

  • In Nieuwsbericht

 

Beter leren omgaan met stress en veranderingen?

Op maandag 6 mei 2019 start wederom een mindfulness training. Deze training duurt 8 weken en wordt gegeven door Karin van den Bos, Coach en Angela Koolmees, Psycholoog; beiden zijn gecertificeerd mindfulness trainer.

Wat leer je?
In sessies van 2 uur in een ontspannen en gezellige sfeer, leer je stapsgewijs mindfulness. Je leert om uit negatieve gedachten te stappen, om te gaan met veranderingen en moeilijke omstandigheden, je word je bewuster van automatische patronen en welke invloed emoties hebben op het lichaam.

Ervaringen

Uit eerdere trainingen blijkt dat de deelnemers onder anderen:

  • meer rust en balans ervaren;
  • beter slapen;
  • minder stress ervaren;
  • minder vervelende gevoelens en piekergedachten hebben;
  • zich positiever en energieker voelen.

De wetenschap heeft aangetoond dat mindfulness vele positieve effecten heeft bij stress, burn-out, depressie en diverse andere lichamelijke en psychische aandoeningen. De werkzaamheid van mindfulness op deze klachten ligt in de positieve invloed op de breinstructuren die ten grondslag liggen aan somberheid, angst, stress en irritatie.

 Voor wie?

De training is voor iedereen die een stevige basis in het leven wil hebben, beter voor zichzelf wil zorgen, bewuster in het leven wil staan en meer rust wil ervaren. Bedrijven kunnen hun werknemers hiervoor uiteraard ook aanmelden.

De training is ook geschikt als je al eens een 8-weekse training gevolgd en je deze nog een keer wilt doen om je beoefening op te frissen of weer in de structuur van het oefenen te komen.

Introductieworkshop

Ben je geïnteresseerd, maar wil je liever eerst kijken of mindfulness bij je past? Op dinsdag 30 april 2019 van 19.30 tot 21.30 uur is er een introductieworkshop bij De Tafel van Vlaardingen. De kosten per persoon zijn € 20,-.

 Praktisch

Voor particulieren bedragen de kosten €400,- inclusief BTW.

Voor medewerkers van bedrijven bedragen de kosten €400,- exclusief btw.

Voor herhalers bedragen de kosten €200,- inclusief BTW voor particulieren en exclusief BTW voor medewerkers van bedrijven.

Deze kosten zijn inclusief intake, syllabus, audiomateriaal en koffie/thee.

Aanmelden via karin@karinvandenboscoaching.nlof angelakoolmees@gmail.com.

Voor vragen, kun je contact opnemen met Karin via 06-18 858 626 of Angela via 06-44 696 977.

  • Share:
admin_karin

Recente artikelen

Wordt 2023 het jaar van mentale gezondheid?
12jan,2023
Burn-out en stress op de werkvloer en nu?
29nov,2022
Het belang van een intentie in coaching en leven
24nov,2022
Werkstress een combinatie van factoren?
21nov,2022
Van dure, lange heidagen naar teamontwikkeling in 1 dag!
13sep,2022

Karin van den Bos Coaching – coach Vlaardingen

Karin van den Bos Coaching is uw coach in Vlaardingen. Als persoonlijke coach, teamcoach, mindfulness trainer en burn-out coach bied ik coaching en trainingen aan voor particulieren, teams en organisaties.

Diensten

Individuele coaching
Coaching bedrijven
Coaching onderwijs

Nieuws en inspiratie

Nieuws
Tips tegen stress
Stressreductie
Tips tegen een bore-out
Tips voor vitaliteit

Contact

Karin van den Bos Coaching
Tel: 06 – 188 586 26
Mail: info@karinvandenboscoaching.nl

 

© karinvandenboscoaching.nl

  • Over Karin
  • Contact