Mindfulness workshop online, het kan!

Wie mij het 1e en 2e kwartaal had gezegd dat ik ooit online zou gaan werken en dat ik dit ook nog leuk zou vinden, had ik voor gek verklaard.

Het thuiswerken duurt langer dan we ooit hadden kunnen denken. Hierdoor zijn veel fysieke trainingen en workshops uitgesteld. Toch leidt uitstel niet altijd tot afstel en kunnen dingen ook online.

Afgelopen week ben ik in opdracht van een organisatie van start gegaan met het geven online workshops.

In het kader van het vitaliteitsprogrammma worden medewerkers uitgenodigd om deel te nemen aan diverse workshops waarin ze tools in handen kunnen krijgen om vitaal en in balans te blijven.

Via de digitale snelweg nam ik de medewerkers dan ook mee in de wereld van mindfulness. Middels oefeningen en theorie, delen van ervaringen maakten zij o.a. kennis met meditatie, de werking van ons brein, kwamen zij in contact met het lichaam en gevoel en ervaarden zij de werking van gedachten.

Wat een leuke ervaring, fijne interactie, contact en verbinding heb ik ervaren zelf via de digitale snelweg. Ontzettend leuk om de energie van het werken met een groep ook online te kunnen ervaren.

Zo leer ik ook weer om overtuigingen te herzien en doe ik nieuwe ervaringen op.

Werken jou medewerkers ook thuis, zijn er medewerkers die kennis willen maken en meer willen weten over mindfulness? Organiseer dan ook eens een online workshop. Meer info via deze button Contact