Wanneer stress te lang aanhoudt kan dit leiden tot overspannenheid en uiteindelijk burn-out en depressie.
Stress is een gezonde prikkel die aanzet tot actie. In de volksmond wordt stress vaak verward met ongezond, burn-out
Transformatie
Er zijn vele betekenissen van het woord ‘transformatie‘. Waaronder, herschepping, hervorming, omschakeling, verandering, wending en ga zo maar door. Herschepping is het woord dat voor mij het meeste past bij de betekenis van transformatie
Wat we loslaten kan ons niet langer vasthouden
Coachgesprekken voer ik nu, in ieder geval zolang de maatregelen gelden, telefonisch, via mail, beeldbellen en met behulp van de ACT guide app.
‘Loslaten’ betekende voor mij