“You can’t stop the waves but you can learn how to surf“
Stress heeft een negatieve bijklank. Te lang last hebben van stress zorgt voor mentale en fysieke klachten.
Uit een recent onderzoek van YouGov blijkt dat maar liefst een vijfde van de Nederlandse werknemers kampt met mentale problemen en dat daarvan een derde de problemen niet durft te
De veer van coachee Yvonne!
In mijn praktijk komen veel mensen die op zoek zijn naar balans, veerkracht, innerlijke rust en om beter om te leren gaan met de
Vorige week was het de week van de werkstress. Het aantal mensen met burn-out verschijnselen en klachten van overspanning neemt alleen maar toe. Maar komt stress alleen door
Omdat gezondheid meer is dan de afwezigheid van ziekte, om hulp vragen is jezelf helpen!
Velen worden geraakt door de coronacrisis. Op mentaal vlak is bij velen ‘de rek’ eruit.
Ik ben niet goed genoeg, hoe kun je jezelf goed genoeg vinden? Waar komt het vandaan?
Veel coachees willen beter voor zichzelf leren zorgen. Ze komen pas voor begeleiding op het moment dat het goed mis is en ze zijn uitgevallen met burn-out klachten. Zo begeleid ik ook nu medewerkers
“Soms lijkt een zwarte periode in je leven een vloek maar blijkt het achteraf een zegen en kun je er veel van leren”
Zo was dit ook voor een van mijn
Struggle is a terrible thing to waste
Kun je sterker worden na een burn-out, of andere traumatische en ingrijpende gebeurtenissen? Kun je groeien door een moeilijke gebeurtenis in je leven? Jazeker,