GEBREK AAN UITDAGING?
Verveling op het werk door gebrek aan uitdaging wordt ook wel bore-out genoemd. Bore-out kan stress opleveren, waardoor dezelfde lichamelijke en psychische klachten ontstaan als wanneer je stress ervaart door overbelasting (burn-out).
Symptomen van bore-out zijn
- Lusteloos
- Slecht tot niet slapen
- Frustratie
- Irritatie
- Laag zelfbeeld
- Verminderde of verhoogde eetlust
- Hoofdpijnklachten
- Spier- en gewrichtspijn
Herken je een van deze symptomen, vraag hier gerust een gratis kennismakingsgesprek aan!