GEBREK AAN UITDAGING?

Verveling op het werk door gebrek aan uitdaging wordt ook wel bore-out genoemd. Bore-out kan stress opleveren, waardoor dezelfde lichamelijke en psychische klachten ontstaan als wanneer je stress ervaart door overbelasting (burn-out).

Symptomen van bore-out zijn

  • Lusteloos
  • Slecht tot niet slapen
  • Frustratie
  • Irritatie
  • Laag zelfbeeld
  • Verminderde of verhoogde eetlust
  • Hoofdpijnklachten
  • Spier- en gewrichtspijn

Herken je een van deze symptomen, vraag hier gerust een gratis kennismakingsgesprek aan!